Новости проекта
Разъяснение ситуации с рекламой и предупреждением МАРТ
Подробнее тут
Обновленные функции Schools.by
Подробнее тут
Голосование
Пользуетесь ли вы мобильным приложением Schools.by?
Всего 0 человек

Областная акция "Зарядка для всех"

Дата: 8 апреля 2022 в 15:19, Обновлено 12 апреля 2022 в 15:22
Автор: Янушкевич И. И.
106 просмотров

С 4 по 8 апреля 2022 года в Гродненской области проводится акция «Зарядка для всех».
Цель акции: пропаганда здорового образа жизни, привлечение подрастающего поколения к систематическим занятиям физической культурой.

Задачи:

- формирование ценностного отношения к своему здоровью, навыков культуры здорового образа жизни;

- организация информационно-образовательных и физкультурно-спортивных мероприятий, направленных на продвижение двигательной активности;

- приобщение к занятиям физической культурой.

Физическая культура является значимым фактором укрепления и сохранения здоровья. Занятия физической культурой необходимы человеку во все периоды его жизни.

Физическая активность благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы человека. Регулярные занятия физической культурой повышают интенсивность кровотока, улучшают газообмен организма, выступают средством профилактики вирусных заболеваний. Люди, занимающиеся физической культурой, более активны и медленнее утомляются в течение дня. Во время выполнения физических упражнений вырабатываются гормоны-нейромедиаторы, которые улучшают настроение и самочувствие человека, приносят радость и удовлетворение.

Физическая культура положительно влияет на рост, развитие и укрепление детского организма. К сожалению, статистика неумолимо констатирует ухудшение общего состояния здоровья детей и подростков. Влияние экологических факторов, ритм современной жизни, гаджеты, компьютеры, нагрузка в школе, переутомление, малое проведение времени на свежем воздухе ослабевают здоровье подрастающего поколения. Поэтому важно укреплять защитные силы организма с помощью физической активности, которая влияет не только на физическое состояние организма, но и на психологическое здоровье человека.

Зарядка – одна из наиболее распространенных форм применения физической культуры, состоящая из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки. Зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности – обмен веществ, кровообращение, дыхание. При систематических занятиях улучшается сон, аппетит, общее самочувствие, повышается работоспособность.

Наши школьники тоже приняли активное участие в акции

Все новости
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.